出现了贫血的症状该怎么办啊？

      贫血如果不严重可以进行饮食调理，也可以多吃一些补铁补血的食物，比如您可以适当的吃一些动物的血制品，猪肝，严重的情况下可以通过药物来补血，平时要注意三餐要定时吃。

      病情分析：
      你好！如果有乏力、心慌的情况，如果皮肤看着苍白，也需要做一个血常规看看，这样才能确定是不是贫血。
      指导意见：
      检查血常规看看红细胞压积、血红蛋白、红细胞计数都结果，如果低了，再确定是哪种类型的贫血，予以相应治疗就可以了。